График работы:
пн-пт  09:00–18:00
Адрес: Посёлок Ульяновского
лесопарка, д.1.стр.1
[email protected] +7 495 620 47 20

Вода в организме человека

Вода является важнейшим элементом нашего организма. Нехватка жидкости чревата серьезными и непоправимыми нарушениями в работе различных систем. Мы нуждаемся в восполнении баланса воды ежедневно. Однако не вся жидкость подходит для этой цели. Давайте разберемся, на сколько человек состоит из воды и как правильно ее пить?

Сколько воды в организме человека?

Сколько воды в организме человека?

Итак, чтобы понять, на сколько организм состоит из воды, стоит обратиться к научным данным. Согласно им в организме человека содержится от 50 до 80% жидкости. С возрастом ее количество значительно снижается, что приводит к физиологическим изменениям: кожа становится дряблой, выработка коллагена замедляется, появляются проблемы с сосудами.

Снизить уровень воды в тканях могут и внешние факторы. Например, повышенные физические нагрузки, резкая смена климатических зон, болезни, сопровождающиеся тошнотой и диареей. Если уровень воды в тканях упал до 25%, человек погибает.

Кстати! В теле новорожденного ребенка процентное содержание воды намного выше, чем у взрослого. Люди, имеющие спортивное телосложение, имеют большее содержание жидкости в организме, чем те, кто страдает от ожирения.

Роль воды в нашем теле

Не все осознают, для чего нужна вода в организме человека? Давайте разберемся в этом вопросе вместе с вами.

Итак, вода – это основа всех физиологических жидкостей, циркулирующих в нашем теле. Это основа крови, лимфы, коллагена, мозга и т.п. Ежедневно наш организм вырабатывает огромное количество различных жидкостей. Например, всего за сутки организм взрослого человека производит до 1,5 литров слюны и до 2 литров пота.

Вода для тела является главным источником жизни. Она необходима для осуществления следующих процессов:

  • Переноса минералов и питательных веществ в органы и ткани.
  • Растворения солей и прочих соединений для их последующего вывода из организма.
  • Увлажнения слизистых оболочек: рта, глаз и т.п. Таким образом создается защита от патогенных микроорганизмов и вирусов.
  • Регулирования температуры организма.
  • Своевременной детоксикации тканей.

Если лишить человека возможности пить воду, он погибнет в течение 6 дней. Функции воды в организме человека являются одними из самых важных.

Признаки и симптомы обезвоживания

Зная, сколько воды в теле человека, вы всегда можете поддерживать ее содержание на уровне нормы. Однако иногда возникают ситуации, когда пополнить баланс жидкости не предоставляется возможности. Если человек долго не пил, через некоторое время у него разовьется обезвоживание. Это опасное состояние, чреватое наступлением летального исхода.

Привести к обезвоживанию могут самые разные факторы, например, болезни. Более того, с возрастом мы утрачиваем способность распознавать чувство жажды. Новорожденные могут страдать от неправильного ухода. Независимо от причины, последствия такого состояния будут плачевными, особенно в том случае, если медицинская помощь была оказана не вовремя.

При нехватке жидкости в первую очередь страдают жизненно важные органы. Они замедляют свою работу и переходят в «энергосберегающий» режим. Первый удар принимает на себя нервная система, отключается иммунитет, страдает сердце, сосуды, пищеварительный тракт.

Понять, что количество воды в организме человека сократилось до минимума, помогают следующие симптомы:

  • Сильная жажда.
  • Сухость во рту.
  • Запоры и другие нарушения стула.
  • Нарушение работы ЖКТ.
  • Тусклость волос и ногтей.
  • Изменение цвета мочи в сторону более темного цвета.
  • Головные боли.
  • Шелушение кожи.
  • Головные боли.
  • Скопление в носу густой слизи и т.п.

Так как вода в организме человека составляет основное количество, ее нехватка быстро приводит к отказу органов. Кровь становится более густой, сердцу приходится работать с большей нагрузкой.

К чему приводит обезвоживание?

К чему приводит обезвоживание?

Даже незначительный дефицит влаги ведет к развитию побочных эффектов. Чем дольше поддерживается данное состояние, тем серьезнее последствие. Самыми распространенными осложнениями являются:

  • Развитие желчнокаменной болезни.
  • Образование в почках песка и камней.
  • Нарушения работы сердца.
  • Образование тромбов в сосудах.
  • Нарушения зрения.
  • Проблемы с нервной системой.
  • Нарушения работы мозга, сложности с восприятием и запоминанием информации.
  • Диабет и т.п.

Содержание воды в организме человека должно поддерживаться на оптимальном уровне. Важно следить за этим ежедневно.

Запомните! Если на вашем попечении содержаться маленькие дети или пожилые люди, то вы должны лично контролировать их уровень потребления влаги.

  Vi-Tap

Какую воду можно пить?

Вода в теле человека играет роль топлива. От ее качества зависит наше здоровье и общее состояние организма. Хорошая и качественная жидкость снабжает ткани минералами и солями. Она может быть:

  • Водопроводной. В крупных городах для ее дезинфекции используется хлор, придающий ей характерный запах. При взаимодействии с солями хлор образует опасные соединения, которые накапливаются в теле, приводя к серьезным осложнениям. Кроме того, в старых водопроводных трубах скапливается ржавчина и налет, которые попадают в жидкость. Такой вариант не подходит для питья в сыром виде.
  • Кипяченая. Считается одной из самых безопасных. Под воздействием высоких температур в не гибнут болезнетворные микробы, улетучивается хлор, а соли впадают в осадок. Однако, если в жидкости содержались гербициды или тяжелые металлы, они никуда не денутся. Более того, при неоднократном кипячении жидкость теряет свои полезные свойства.
  • Бутилированная. Тоже не является подходящим вариантом. Длительное хранение в пластиковой бутылке насыщает содержимое ядовитыми веществами, которые затем попадают в кровь и оседают в ткани. Одним из таких соединений является Бисфенол А, провоцирующий развитие онкологии.
  • Фильтрованная. Благодаря использованию многоступенчатой системы фильтрации водопроводная вода становится чистой, вкусной и безопасной. Она подходит как для чистого употребления, так и для приготовления пищи. При этом все полезные элементы остаются в составе.

Узнав, сколько воды в организме человека, вы всегда сможете поддерживать его в здоровом состоянии.

  Боттлер

Методы очистки воды

Путь воды в организме человека достаточно сложный. Наша задача – сделать его максимально полезным. Для этого можно использовать системы водоподготовки и оборудование водоочистки питьевой воды:

  • Питьевая система Vi-Tap. Чаще всего устанавливается в офисах. Дизайнерский кран присоединяется к центральному водоснабжению. Система производит три вида жидкости: горячую, холодную, газированную.
  • Оборудование розлива воды Боттлер. Такая система подходит для сферы гостеприимства и гостиничного бизнеса. Она подает жидкость двух видов: холодную, газированную. Благодаря дизайнерскому крану набирать ее можно сразу в бутылки.

Зная, что содержит вода из водопровода, лучше всего отказаться от ее употребления в чистом виде. Хранение в бутылках также не приносит нам пользы. Единственным верным решением является установка профессиональных фильтров. Проточные фильтры – это находка как для офисов, так и частных домов.

Как правильно пить воду?

На сколько мы состоим из воды, мы разобрались выше, а теперь, разберемся, как правильно ее пить. Для этого необходимо запомнить несколько правил:

  • Выпивайте в сутки 2-2,5 литра жидкости, но при этом ориентируйтесь на свой организм. Ваша норма может отличаться от стандартной.
  • Отдавайте предпочтение фильтрованной жидкости. Не храните ее в пластиковых бутылках.
  • Не употребляйте то, что было прокипячено несколько раз. В этом случае вместо пользы вы получите вред.
  • Увеличивайте объем потребления в жаркую погоду, при выполнении физических нагрузок, во время посещения бани или сауны.
  • Во время болезни, при повышении температуры тела, так же не забывайте пить больше. Это поможет вывести токсины из тканей и облегчить общее состояние.

Отдавайте предпочтение фильтрованной влаге. Она содержит в себе все необходимые минералы и элементы и не причиняет организму вреда. Это отличный вариант для детского питания или приготовления вкусных блюд. Установка фильтров позволяет решить сразу несколько проблем и сэкономить деньги. Срок службы современных конструкций достаточно большой, они способны справляться со значительными нагрузками. Для установки подобной системы необходимо обращаться в проверенную компанию. Таким образом вы можете быть полностью уверены в том, что из ваших кранов течет, действительно, живая вода.

Протестируйте Vi-Tap у себя в офисе

Мы бесплатно привезем, установим и научим пользоваться.
В течение 2-х недель вы сможете оценить преимущества системы и объективно принять решение о дальнейшей аренде или покупке.

    Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.

    BWATER

    Вода является важнейшим элементом нашего организма. Нехватка жидкости чревата серьезными и непоправимыми нарушениями в работе различных систем. Мы нуждаемся в восполнении баланса воды ежедневно. Однако не вся жидкость подходит для этой цели. Давайте разберемся, на сколько человек состоит из воды и как правильно ее пить? Сколько воды в организме человека? Итак, чтобы понять, на сколько […]